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bibo必博官方网址减肥期间要不要吃晚饭？专家表示，要因人而异，如果身体可以耐受，可以坚持3到6个月，到平台期后恢复平衡饮食。如果不耐受，则可以选择调整晚饭饮食结构，增加高蛋白、高纤维的饮食，另外晚饭建议在晚上5点到7点之间吃完。(记者 张尼 实习生 瞿思嘉)

📪（撰稿：周口）

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    • 成悦龙📫LV6六年级
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      人民网主流价值语料库首批入选2024“融媒有技”优秀案例📬
      05-29   来自驻马店
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    • 📭小天地梦想LV6大学四年级
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      05-29   来自信阳
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    • 魅力脚尖📯LV3幼儿园
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      05-29   来自荥阳
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    • 盈霆LV4大学三年级
      5楼
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      05-29   来自新郑
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    • 升永达📲📳LV1大学三年级
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      05-29   来自登封
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    • 卓宝捷LV5大学四年级
      7楼
      浙江广电集团杨川源：我该怎么办？📵
      05-29   来自新密
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